Per informazioni contattare:
Dott.ssa Selena Lucia Contini
–Dottore in Scienze e Tecniche Psicologiche
-Istruttore di tecniche per il rilassamento e per la gestione dello stress:
–Operatore di Training Autogeno, qualifica di 1° livello, settore non clinico – Registrato nell’Albo Europeo degli Operatori E.C.A.A.T. (European Committee For The Analytically Oriented Advanced Autogenic Training) – Titolo conseguito presso Progetto Divenire, centro di formazione nel Training Autogeno e in psicoterapia Autogena.
–Istruttore di Mindfulness – Protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Metodo elaborato secondo le linee guida dell’UK Network for Mindfulness – Titolo conseguito presso il 2TC – Secondo Centro di Terapia Cognitivo Interpersonale – Roma.
Cell.: (+39) 373 72 35 911
Email: info@gestionedellostress.com
Pagina Facebook di: @ GestionedelloStressRoma
Instagram: gestionedellostress
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“PROTOCOLLO Training Autogeno – dove si apprende la tecnica di rilassamento auto-distensiva del Training Autogeno. Metodo studiato scientificamente per il rilascio di tensioni psicofisiologiche, per la riduzione dello stress e per migliorare la qualità del sonno.
“PROTOCOLLO MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction” – dove si apprendono pratiche di meditazione. Metodo studiato scientificamente per la riduzione dello stress.
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Per incontri individuali volti ad apprendere la conoscenza di una delle due tecniche di rilassamento e per la gestione dello stress, contattare per maggiori informazioni. Il primo incontro di consulenza è gratuito.
Per incontri di gruppo volti ad apprendere una delle due tecniche di rilassamento e per la gestione dello stress, consultare la sezione CORSI per avere maggiori informazioni e conoscere la data di presentazione e le sedi dei corsi di gruppo.
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SEDE INCONTRI INDIVIDUALI: Aestetica Roma – Centro Beauty Personal – Via Giulia, 130, 00186 Roma.
SEDE CORSO DI GRUPPO: Associazione Culturale IKIGAI, Via Giorgio Scalia 21, 00136 Roma. Metro A Cipro / Valle Aurelia.
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TECNICHE DI RILASSAMENTO PER RIDURRE STRESS E TENSIONI, MIGLIORANDO IL BENESSERE GENERALE.
